Trauma
Trauma’s zijn helaas wijdverspreid in de samenleving, en een aanzienlijk aantal mensen wordt erdoor beïnvloed. Volgens onderzoek heeft een aanzienlijk deel van de bevolking, wereldwijd, op enig moment in hun leven te maken gehad met een vorm van trauma. Dit onderstreept de urgentie van begrip en effectieve behandeling van deze complexe ervaringen.
Wat zijn trauma’s, hoe kunnen trauma’s ontstaan en wat zijn de symptomen?
Trauma’s zijn psychologische verwondingen die ontstaan als reactie op schokkende of overweldigende gebeurtenissen, zoals natuurrampen, geweld, of verlies van een geliefde. Ze kunnen ook ontstaan uit herhaalde stressvolle situaties, zoals misbruik of langdurige onveiligheid, maar ook door kleinere gebeurtenissen zoals een ruzie, autoongeluk of gebeurtenis op een pretpark. Symptomen van trauma variëren, maar kunnen bestaan uit intense angst, herbelevingen van het trauma, vermijdingsgedrag, slecht slapen, terugkerende beelden, paniekaanvallen en veranderingen in stemming en denkpatronen.
Wat voor soort trauma’s zijn ?
Trauma’s zijn er is vele soorten. Elke gebeurtenis kan voor trauma zorgen. Het zijn niet altijd de grote gebeurtenissen die voor trauma zorgen. Trauma kan ook ontstaan bij kleine gebeurtenissen zoals een auto-ongeluk of een eenmalige familieruzie. Iedereen ervaart de gebeurtenis of zijn of haar manier. Waar de een de gebeurtenis zo vergeet kan de ander er een vervelend en naar gevoel aan overhouden. Hieronder enkele voorbeelden:
Auto-ongeluk
Medisch trauma
Jeugdtrauma
Verlies van dierbare
Traumatische bevalling
Wanneer vormen trauma’s een probleem?
Trauma’s vormen een probleem wanneer de symptomen aanhouden en het dagelijks functioneren van een persoon beïnvloeden. Het kan leiden tot ernstige belemmeringen in sociale relaties, werkprestaties en algemeen welzijn. Mensen met onbehandelde trauma’s kunnen moeite hebben met het opbouwen van gezonde verbindingen en het omgaan met dagelijkse stressoren.
Wat zijn de vervelende gevolgen van een trauma?
De gevolgen van onbehandelde trauma’s kunnen verrijkend zijn en invloed hebben op verschillende aspecten van het leven. Het kan leiden tot chronische angst, depressie, slaapstoornissen en zelfs fysieke gezondheidsproblemen. Bovendien kan het de kwetsbaarheid vergroten voor verslaving en andere schadelijke coping mechanismen.
Hoe kan een specialist helpen bij trauma’s?
Gelukkig is er hulp beschikbaar voor mensen die worstelen met trauma’s. Specialisten spelen een cruciale rol bij het ondersteunen van individuen om te herstellen van traumatische ervaringen. Therapeutische benaderingen, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), worden vaak gebruikt om trauma’s te behandelen.
Door een veilige en ondersteunende omgeving te bieden, helpen specialisten individuen om de impact van het trauma te begrijpen, negatieve denkpatronen te veranderen en gezonde coping strategieën te ontwikkelen, waardoor ze weer grip krijgen op hun leven.
Vind een geschikte specialist
Stap 1
Selecteer de stad van jouw keuze en selecteer de klacht waar je hulp voor nodig hebt.
Stap 2
Stap 3
Plan een afspraak in en maak een start naar een leven zonder de beperkingen van psychische klachten.
Vind mijn psycholoog, therapeut of counselor
Het kan zijn dat jouw klacht niet bij de specialist in jouw stad staat. Grote kans dat deze jou wel kan helpen.
Stad
Wim
– Amsterdam –
Ursula
– Hilversum –
Twan
– Hoorn –
Tom
– Bergeijk –
Sylvia
– Leersum –
Sjaan
– Leiderdorp –
Simone
– Aalten –
Riemy
– Zutphen –
Petra
– Leimuiden & Maassluis –
Peggy
– Huizen & Nuenen –
Paul
– Rhenen & Zoetermeer –
