Angst(klachten)
In Nederland ervaren veel mensen angstklachten. Volgens recente statistieken heeft ongeveer 20% van de bevolking op enig moment in hun leven te maken met angstproblemen. Angst is een natuurlijke emotie die ons waarschuwt voor gevaar, maar wanneer deze emotie oncontroleerbaar en overmatig wordt, kunnen angstklachten ontstaan.
Wat is angst en hoe ontstaan angstklachten
In essentie is angst een signaal van het lichaam dat aangeeft dat er iets mis kan gaan en dat er actie ondernomen moet worden om te overleven.
De fysiologische reactie op angst omvat vaak veranderingen zoals een versnelde hartslag, verhoogde ademhaling, verscherpte zintuigen en de afgifte van stresshormonen zoals adrenaline.
Deze reacties zijn bedoeld om het lichaam klaar te maken om te vechten, te vluchten of te bevriezen, afhankelijk van de aard van de dreiging.
Hoewel angst op zichzelf dus een normale en nuttige emotie is, kan het problematisch worden wanneer het buitensporig of ongepast is in relatie tot de situatie.
Angststoornissen kunnen variëren van milde, voorbijgaande zorgen tot ernstige en invaliderende aandoeningen die de kwaliteit van leven beïnvloeden.
Angstklachten kunnen variëren in oorsprong, van genetische factoren en hersenchemie tot traumatische ervaringen en omgevingsinvloeden. Soms ontstaan ze geleidelijk, terwijl ze in andere gevallen plotseling en intens kunnen opkomen.
Het is belangrijk te begrijpen dat angst op zichzelf niet altijd problematisch is; het wordt een kwestie wanneer het dagelijks functioneren verstoort. Het begrijpen van angst en het identificeren van de factoren die het veroorzaken, is cruciaal voor het beheersen en behandelen van angstgerelateerde problemen.
Wanneer vormt angst een probleem?
Wanneer angst een probleem begint te vormen, kan dit zich manifesteren in fysieke, emotionele en gedragsmatige symptomen. Slaapproblemen, concentratieproblemen, prikkelbaarheid en vermijdingsgedrag zijn enkele tekenen dat angst een negatieve invloed op iemands leven begint te hebben.
De vervelende gevolgen van angst
De gevolgen van angstklachten kunnen aanzienlijk zijn. Ze kunnen leiden tot sociale isolatie, verminderde productiviteit op het werk, en zelfs fysieke gezondheidsproblemen. Het is essentieel om angst serieus te nemen en professionele hulp te overwegen om deze gevolgen te verminderen en een gezonder welzijn te bevorderen.
Hoe kan een specialist helpen bij angstklachten
Daarnaast kunnen specialisten coping-strategieën aanreiken om met angst om te gaan en de kwaliteit van leven te verbeteren.
Bij welke angstklachten kan een psycholoog jou helpen
Psychologen zijn gespecialiseerd in het behandelen van verschillende angststoornissen. Of het nu gaat om overmatige zorgen, sociale vermijding of plotselinge paniekaanvallen, een psycholoog kan samenwerken met individuen om hen te helpen bij het overwinnen van specifieke angstklachten en het herstellen van emotioneel welzijn.
Paniekstoornis
Je wordt plotseling overvallen door extreme angst
Straatvrees
Je bent bang om je vertrouwde omgeving te verlaten
Sociale fobie
Je bent bang voor interacties met anderen
Dwangstoornis
Je kunt bepaalde gedachten of handelen niet onderdrukken
Piekerstoornis
Je bent bezorgd, gespannen en je piekert veel
Hypochondrie
Je bent voortdurend bang dat er iets met je aan de hand is
Vind een geschikte specialist
Stap 1
Selecteer de stad van jouw keuze en selecteer de klacht waar je hulp voor nodig hebt.
Stap 2
Stap 3
Plan een afspraak in en maak een start naar een leven zonder de beperkingen van psychische klachten.
Vind mijn psycholoog, therapeut of counselor
Het kan zijn dat jouw klacht niet bij de specialist in jouw stad staat. Grote kans dat deze jou wel kan helpen.
Stad
Wim
– Amsterdam –
Ursula
– Hilversum –
Twan
– Hoorn –
Tom
– Bergeijk –
Sylvia
– Leersum –
Sjaan
– Leiderdorp –
Simone
– Aalten –
Riemy
– Zutphen –
Petra
– Leimuiden & Maassluis –
Peggy
– Huizen & Nuenen –
Paul
– Rhenen & Zoetermeer –
